Arquivos de Categoria: Mindfulness

meditações abertas

Notas sobre Autoconhecimento

Existem diversas formas de se autoconhecer.⠀Algumas pessoas gostam de refletir, analisando o passado e suas ações e reações, ou então tornando analítico o momento presente de maneira a chegar a conclusões sobre si mesmo. Outras preferem alguma forma de arte que permite entrar em contato com emoções e sensações às vezes tão leves que somente […]